人妻中文字幕在线乱码::[一一91pio.com一一] 節(jié)目組供圖 人際交往就像游泳，要下水去游才能學(xué)會(huì)。 ―――――――――― “社交”一直是年輕人關(guān)注的話題。近年來(lái)，《再見(jiàn)愛(ài)人》《花兒與少年》等綜藝引起“如何與人相處”的討論。對(duì)于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不算豐富的年輕人來(lái)說(shuō)，這些綜藝提供了不少“案例”，有的人從中看見(jiàn)了自己的經(jīng)歷，學(xué)著調(diào)整人際關(guān)系。 27歲的田心在和男友處于矛盾期時(shí)，打開(kāi)了《再見(jiàn)愛(ài)人3》，王詩(shī)晴和紀(jì)煥博的相處讓她想到了自己的親密關(guān)系?！皬呐杂^者的角度看，我覺(jué)得他們只要改變一下溝通方式還是可以好好過(guò)下去的?！边@讓她思考修復(fù)自己親密關(guān)系的可能。在《再見(jiàn)愛(ài)人4》里，她從嘉賓身上看到了曾經(jīng)過(guò)分依賴(lài)伴侶的自己。每次在綜藝中看到與自己相似的情況，田心都會(huì)再三提醒自己引以為戒。 大學(xué)生楊揚(yáng)在看《花兒與少年6》的過(guò)程中，回想起自己高中時(shí)期的一名同學(xué)。這名同學(xué)一開(kāi)始對(duì)人非常友好，但后來(lái)總是質(zhì)疑別人的才智和努力。楊揚(yáng)看了綜藝和相關(guān)分析視頻才意識(shí)到，這也許是一種“PUA”（精神操控）行為。在《再見(jiàn)愛(ài)人4》里，黃執(zhí)中一句“不知道自己想要什么”的評(píng)價(jià)，不僅點(diǎn)出了節(jié)目嘉賓的問(wèn)題，也給了屏幕外的楊揚(yáng)一個(gè)提醒，“我有時(shí)候也會(huì)這樣。比如朋友問(wèn)我想要什么生日禮物，我說(shuō)都行，但是別人送了我又不滿(mǎn)意”。 楊揚(yáng)曾和家長(zhǎng)傾訴人際關(guān)系中遇到的情況，“但他們只是講大道理，對(duì)我說(shuō)你要對(duì)每個(gè)人都好，跟每個(gè)人都體面地交往”。大多數(shù)時(shí)候，她是通過(guò)網(wǎng)上的心理學(xué)科普視頻學(xué)習(xí)人際交往知識(shí)。田心也坦言，與人交往過(guò)程中的很多煩惱，向旁人傾訴未必能得到理解和支持，反而容易給他人造成負(fù)擔(dān)，“還是要靠自己摸索解決方法”?？聪嚓P(guān)的書(shū)籍、綜藝和電影，就是田心尋找解決方法的一種方式。 “社恐”“內(nèi)耗”等網(wǎng)絡(luò)熱詞反映了年輕人在人際交往中面對(duì)的困難，不少年輕人希望尋求心理學(xué)的幫助。以心理學(xué)視角分析綜藝、影視劇等作品的內(nèi)容，在網(wǎng)絡(luò)上受到年輕人的歡迎。中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師李還勝分析認(rèn)為，現(xiàn)在的年輕人在學(xué)生時(shí)期由于學(xué)業(yè)繁忙，與朋友的交往相對(duì)較少，在家中多為獨(dú)生子女，家庭人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單。進(jìn)入社會(huì)后需要與許多人建立復(fù)雜的人際關(guān)系，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，而心理學(xué)知識(shí)可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己和他人。 李還勝同時(shí)也是自媒體平臺(tái)上的知名心理學(xué)科普博主，創(chuàng)作了不少以《再見(jiàn)愛(ài)人》系列綜藝為案例的心理學(xué)分析視頻?！啊对僖?jiàn)愛(ài)人》里有很多典型的案例，比如內(nèi)在需求無(wú)法表達(dá)而產(chǎn)生沖突、溝通出現(xiàn)盲區(qū)，這些都是日常人際交往中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，可以從心理學(xué)的角度分析?！背３Ｓ芯W(wǎng)友在視頻評(píng)論區(qū)留言“原來(lái)如此”，并分享自己的經(jīng)歷和看法。李還勝認(rèn)為，綜藝?yán)锏娜撕涂淳C藝的人都是“當(dāng)局者”，心理學(xué)分析則提供了一個(gè)旁觀者視角，幫助人們更好地理解和接納自己與他人。 田心就是通過(guò)心理學(xué)分析視頻學(xué)習(xí)如何處理人際交往中產(chǎn)生的沖突的。在《花兒與少年5》中，同為導(dǎo)游的胡先煦和王安宇產(chǎn)生了分歧，陷入僵局，又經(jīng)過(guò)坦誠(chéng)溝通化解矛盾。田心想知道遇到這種情況時(shí)，如何解決問(wèn)題又不影響和對(duì)方的關(guān)系，“我是一個(gè)比較害怕沖突的人，經(jīng)常因?yàn)楹ε潞退水a(chǎn)生矛盾而逃避問(wèn)題”。在視頻里，博主分析了胡先煦的應(yīng)對(duì)方式：先承認(rèn)對(duì)方的情緒，再指出問(wèn)題，共同商討解決方式，最后還用一個(gè)小玩笑緩和氣氛。這給了田心鼓勵(lì)和啟發(fā)，嘗試用更積極的態(tài)度面對(duì)人際交往中的問(wèn)題。 然而，知道怎么做和真正做到之間仍存在著距離。李還勝直言，人際交往就像游泳，要下水去游才能學(xué)會(huì)。綜藝和相關(guān)的分析視頻只是幫助人們思考自己的人際交往，而不能讓人真正“學(xué)會(huì)”人際交往。“每個(gè)人的情況都是不一樣的，人際交往里沒(méi)有百分之百有效的方法。想提升人際交往的能力，還是需要在日常中多接觸不同的人，多去嘗試和反思。” （應(yīng)受訪者要求，田心、楊揚(yáng)為化名）
主辦單位：北京市教育委員會(huì)
承辦單位：北京市數(shù)字教育中心
政府網(wǎng)站標(biāo)識(shí)碼：1100000152
京公網(wǎng)安備 11040202430147號(hào)
京ICP備20014478號(hào)-1
