亚洲欧美日韩综合中文字幕::[一一91pio.com一一] 視覺(jué)中國(guó)供圖 關(guān)鍵時(shí)刻，成為“人氣王”。 ―――――――――― 年關(guān)將至，不僅迎來(lái)跳槽小高峰，親戚催婚也即將送達(dá)。在充滿挑戰(zhàn)的年底，不少人迫切尋求在面試、聯(lián)誼等社交場(chǎng)合給人留下好印象、幫助自己脫穎而出的制勝策略。別急，心理學(xué)家來(lái)幫你忙了。無(wú)論是想拿到心儀的錄用通知，還是想早日脫單，心理學(xué)研究能教你如何在關(guān)鍵時(shí)刻，成為人人都愛的“人氣王”，或者被某個(gè)人獨(dú)特地喜歡。 有一項(xiàng)心理學(xué)研究招募了139名參與者，把這些彼此不認(rèn)識(shí)的成年人分成26組，每組由4人至6人組成。參與者被要求先在組內(nèi)簡(jiǎn)要介紹自己的姓名、籍貫、專業(yè)和興趣愛好等個(gè)人基本信息，隨后私下向研究者提供自己對(duì)其他組員的好感度評(píng)分，即回答“你覺(jué)得這個(gè)人討人喜歡嗎”“你想了解這個(gè)人嗎”“你想和這個(gè)人成為朋友嗎”等問(wèn)題。接下來(lái)，每名參與者分別與組員進(jìn)行自選主題的5分鐘對(duì)話，研究者對(duì)這個(gè)過(guò)程進(jìn)行全程錄像。所有對(duì)話結(jié)束后，參與者再次提供自己對(duì)每名組員的好感度評(píng)分。最后，研究者請(qǐng)受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的21名觀察者分別獨(dú)立觀看錄像，識(shí)別和評(píng)估領(lǐng)導(dǎo)、主導(dǎo)、自信、自夸4種個(gè)體行為，以及禮貌、仁慈、熱情、友好4種群體行為。 個(gè)體行為和群體行為是人際互動(dòng)行為的兩種類型。個(gè)體行為以高度的主導(dǎo)地位和自信為特征，如自信地分享自己的經(jīng)歷、主動(dòng)引領(lǐng)話題的導(dǎo)向等。這種類型的行為通常能彰顯一個(gè)人的權(quán)力、地位或能力，一般而言都是利己的，可以幫助自己獲得權(quán)力或資源。而在一對(duì)一的互動(dòng)中，個(gè)體行為有時(shí)候能讓雙方受益，因?yàn)閷?duì)于互動(dòng)伙伴來(lái)說(shuō)，如果對(duì)方表現(xiàn)出個(gè)體行為的反面――極度拘謹(jǐn)或羞澀，這會(huì)營(yíng)造一種緊張不安的氛圍，導(dǎo)致交流不順暢。但一個(gè)人的主導(dǎo)地位是以他人的服從為代價(jià)的，所以個(gè)體行為可能給互動(dòng)伙伴帶來(lái)潛在的不利影響。比如某個(gè)人主動(dòng)自我介紹、侃侃而談，可以打破僵局，他人可以迅速加入聊天，這是對(duì)他人有益的；但如果這個(gè)人話又多又密，其他人根本沒(méi)法插嘴，他人則會(huì)感到不被尊重，甚至產(chǎn)生被忽視、被否定的強(qiáng)烈負(fù)面情緒。 不同于個(gè)體行為可能互惠互利，也可能損人利己，群體行為則講求合作共贏。群體行為以溫暖和友好為主要特征，是為了與他人建立和維持關(guān)系，或融入集體時(shí)表現(xiàn)出的熱情友好的行為，往往能體現(xiàn)歸屬感、溫暖和愛，對(duì)群體內(nèi)所有人都有益處。例如一個(gè)人在一場(chǎng)活動(dòng)中主動(dòng)幫他人指引方向、遞交物品、開啟話題，會(huì)讓其他人感覺(jué)更放松舒適，能更好地享受活動(dòng)。 研究者從兩個(gè)方面對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析：在個(gè)人層面上，研究者想探討一個(gè)人表現(xiàn)出哪些行為會(huì)令這個(gè)人被很多人普遍地喜歡，這被稱為受歡迎程度；在關(guān)系層面上，基于一對(duì)一的互動(dòng)，一個(gè)人表現(xiàn)出哪些典型的行為，會(huì)得到其互動(dòng)伙伴的喜愛，這被稱為獨(dú)特喜歡。 最終的研究結(jié)果顯示，經(jīng)常表現(xiàn)出群體行為和一定程度個(gè)體行為的參與者普遍更受他人歡迎，這與我們的常識(shí)是一致的，大家都喜歡待人友好、自信大方的人。此外，表現(xiàn)出更多的群體行為不僅能使人更受歡迎，也更可能獲得互動(dòng)伙伴的獨(dú)特喜歡。 所以，無(wú)論你是希望獲得更多人的喜歡，在一群人中脫穎而出，還是希望你在意的某個(gè)人對(duì)你留下深刻印象，你都可以在人際交往中多展現(xiàn)出自己親切友善而又不失魄力的一面。比如不少工作單位會(huì)采用無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論的形式考核應(yīng)聘者，面試官通常會(huì)在最后讓所有組員投票選擇表現(xiàn)最好的人，這個(gè)投票也會(huì)影響面試官的最終選擇。雖然組員之間是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，但大家通常會(huì)對(duì)提醒注意時(shí)間、認(rèn)真傾聽并協(xié)調(diào)發(fā)言、在討論陷入瓶頸時(shí)提出新穎觀點(diǎn)的應(yīng)聘者青眼有加，這些善意或有領(lǐng)導(dǎo)力的舉動(dòng)會(huì)讓一個(gè)人閃閃發(fā)光，成為全場(chǎng)矚目的焦點(diǎn)。而在聯(lián)誼活動(dòng)中，幫忙倒茶、分發(fā)餐具、主動(dòng)打破僵局積極參與活動(dòng)等舉動(dòng)也能悄然打動(dòng)人心，使你得到更多的關(guān)注和欣賞。 但令人意外的是，研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn)個(gè)體行為并不能喚起他人的獨(dú)特喜歡，恰恰相反，對(duì)特定互動(dòng)伙伴表現(xiàn)出過(guò)多個(gè)體行為時(shí)，會(huì)引發(fā)伙伴的厭惡。這項(xiàng)研究提醒我們，基于善意的一定程度的主導(dǎo)行為能獲得他人更多的青睞，但過(guò)猶不及，過(guò)多的個(gè)體行為可能會(huì)讓你的互動(dòng)對(duì)象感覺(jué)不舒服。在群體面試中，應(yīng)聘者通常不喜歡總是搶先發(fā)言、內(nèi)容過(guò)長(zhǎng)、打斷他人的對(duì)手，而面試官也可能認(rèn)為這樣的人沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作精神。在相親約會(huì)中，總是夸夸其談、儼然一副“懂王”模樣、時(shí)常流露出優(yōu)越感的相親對(duì)象也會(huì)令人不喜。因此，當(dāng)你試圖獲取特定對(duì)象的歡心時(shí)，要適當(dāng)減少控制欲明顯和領(lǐng)導(dǎo)力過(guò)強(qiáng)的個(gè)體行為。 在人際交往過(guò)程中，無(wú)論是獲得群體的普遍喜愛，還是令某個(gè)人情有獨(dú)鐘，都可能為個(gè)人帶來(lái)實(shí)際的利益，例如在面試后獲得工作機(jī)會(huì)，或在社交活動(dòng)中遇見潛在的發(fā)展對(duì)象。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)不僅很重要，還很必要，因?yàn)槲覀兌伎释玫秸J(rèn)可，需要被包容，希望獲得人際支持，人際紐帶的建立和維系對(duì)我們維護(hù)心理健康和提升幸福感都至關(guān)重要。希望我們都可以合理運(yùn)用群體行為和一定的個(gè)體行為，幫助自己實(shí)現(xiàn)理想的人際目標(biāo)，收獲令人滿意的人際關(guān)系和幸福生活。
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